實木多層板是一種由薄木片按一定方向粘接而成的板材，具有天然木材的美觀和紋理，同時又克服了實木板材容易變形的缺點。選擇適合的實木多層板需要考慮目的、質量、價格和環保等方面的因素。

首先要考慮使用的目的。不同的用途需要選擇不同類型的實木多層板。比如，如果用于家具制作，可以選擇花紋美觀的實木多層板，如橡木、胡桃木等；如果用于地板，需要選擇耐磨、耐壓的實木多層板，如柚木、鐵刀木等。

其次要考慮質量。實木多層板的質量主要包括膠水的使用和工藝技術。首先要選擇優質膠水，確保木片之間的連接牢固，不易脫膠。其次要關注工藝技術，如烘干、切割和壓制等。優質實木多層板一般經過嚴格的烘干處理，木材含水率低，避免了變形和開裂的問題。